par Farahhness | Jan 31, 2022 | Travailler sur soi
Lundi et on reprend le réveil à 5h sans difficulté! C’est devenu une habitude, un engagement de ma part pour profiter de ce moment qui m’appartient. Je trouve que j’ai fait des progrès en méditation. J’arrive à mieux me concentrer sur ma respiration en laissant passer...
par Farahhness | Jan 30, 2022 | Travailler sur soi
Dimanche, réveil à 7h. Pas de panique! J’aurai préféré me réveiller plus tôt comme hier mais je me dis que je dois aussi écouter mon corps et aller à son rythme. Et 7h un dimanche matin c’est, disons, largement plus tôt que mon réveil habituel. Enfin, en général, je...
par Farahhness | Jan 29, 2022 | Travailler sur soi
Samedi matin, réveil programmé pour 7h00 histoire d’être cool. Réalité: je me suis réveillée toute seule, comme une grande à 6h20 et plutôt en forme!! Est-ce que mon corps s’est habitué à ce nouveau rythme? Est-ce que mon subconscient l’a intégré? Je dirai sûrement...
par Farahhness | Jan 28, 2022 | Travailler sur soi
5h36, réveil à 5h comme prévu, j’ai médité, prié, fait mes affirmations, ma visualisation, j’ai lu et là j’écris ces quelques lignes. Au final, je me rend compte que l’être humain a un fort pouvoir d’adaptabilité. Il y a encore 2 semaines, j’aurais rigolé si on...
par Farahhness | Jan 27, 2022 | Travailler sur soi
Aujourd’hui je me suis réveillée 5 minutes avant que mon réveil ne sonne! Est-ce que mon subconscient commence à intégrer le Miracle Morning comme une nouvelle habitude? Peut-être ou alors c’est juste un coup de chance. En tout cas, je peux clairement dire que le...
par Farahhness | Jan 26, 2022 | Travailler sur soi
Insupportable! Je viens de terminer la 1ere étape des 30 jours du Miracle Morning. L’étape que l’auteur appelle: insupportable. Alors oui ça était compliqué de trouver la motivation, de tenir le coup et de persévérer! Mais je ne dirai pas que ces 10 jours ont été...
