par Farahhness | Fév 2, 2022 | Travailler sur soi
Le jour où j’ai appris à vivre… C’est le titre du dernier livre que j’ai lu. En fait, je ne l’ai pas lu, je l’ai dévoré. Encore merci ma Nadia pour ce cadeau précieux! En quelques heures, je l’avais terminé! Il se lit facilement et en même temps on y apprend tellement...
par Farahhness | Fév 1, 2022 | Travailler sur soi
Aujourd’hui, je me suis réveillée 5 minutes avant que le réveil ne sonne. Je n’ai plus de difficulté à me réveiller mais j’ai toujours cette sensation de fatigue (que j’ai depuis un moment, bien avant le miracle Morning). Je pense que c’est mon esprit qui est fatigué...
par Farahhness | Jan 31, 2022 | Travailler sur soi
Lundi et on reprend le réveil à 5h sans difficulté! C’est devenu une habitude, un engagement de ma part pour profiter de ce moment qui m’appartient. Je trouve que j’ai fait des progrès en méditation. J’arrive à mieux me concentrer sur ma respiration en laissant passer...
par Farahhness | Jan 30, 2022 | Travailler sur soi
Dimanche, réveil à 7h. Pas de panique! J’aurai préféré me réveiller plus tôt comme hier mais je me dis que je dois aussi écouter mon corps et aller à son rythme. Et 7h un dimanche matin c’est, disons, largement plus tôt que mon réveil habituel. Enfin, en général, je...
par Farahhness | Jan 29, 2022 | Travailler sur soi
Samedi matin, réveil programmé pour 7h00 histoire d’être cool. Réalité: je me suis réveillée toute seule, comme une grande à 6h20 et plutôt en forme!! Est-ce que mon corps s’est habitué à ce nouveau rythme? Est-ce que mon subconscient l’a intégré? Je dirai sûrement...
