par Farahhness | Fév 1, 2022 | Travailler sur soi
Aujourd’hui, je me suis réveillée 5 minutes avant que le réveil ne sonne. Je n’ai plus de difficulté à me réveiller mais j’ai toujours cette sensation de fatigue (que j’ai depuis un moment, bien avant le miracle Morning). Je pense que c’est mon esprit qui est fatigué...
par Farahhness | Jan 31, 2022 | Travailler sur soi
Lundi et on reprend le réveil à 5h sans difficulté! C’est devenu une habitude, un engagement de ma part pour profiter de ce moment qui m’appartient. Je trouve que j’ai fait des progrès en méditation. J’arrive à mieux me concentrer sur ma respiration en laissant passer...
par Farahhness | Jan 30, 2022 | Travailler sur soi
Dimanche, réveil à 7h. Pas de panique! J’aurai préféré me réveiller plus tôt comme hier mais je me dis que je dois aussi écouter mon corps et aller à son rythme. Et 7h un dimanche matin c’est, disons, largement plus tôt que mon réveil habituel. Enfin, en général, je...
par Farahhness | Jan 29, 2022 | Travailler sur soi
Samedi matin, réveil programmé pour 7h00 histoire d’être cool. Réalité: je me suis réveillée toute seule, comme une grande à 6h20 et plutôt en forme!! Est-ce que mon corps s’est habitué à ce nouveau rythme? Est-ce que mon subconscient l’a intégré? Je dirai sûrement...
par Farahhness | Jan 28, 2022 | Travailler sur soi
5h36, réveil à 5h comme prévu, j’ai médité, prié, fait mes affirmations, ma visualisation, j’ai lu et là j’écris ces quelques lignes. Au final, je me rend compte que l’être humain a un fort pouvoir d’adaptabilité. Il y a encore 2 semaines, j’aurais rigolé si on...
par Farahhness | Jan 27, 2022 | Travailler sur soi
Aujourd’hui je me suis réveillée 5 minutes avant que mon réveil ne sonne! Est-ce que mon subconscient commence à intégrer le Miracle Morning comme une nouvelle habitude? Peut-être ou alors c’est juste un coup de chance. En tout cas, je peux clairement dire que le...
par Farahhness | Jan 26, 2022 | Travailler sur soi
Insupportable! Je viens de terminer la 1ere étape des 30 jours du Miracle Morning. L’étape que l’auteur appelle: insupportable. Alors oui ça était compliqué de trouver la motivation, de tenir le coup et de persévérer! Mais je ne dirai pas que ces 10 jours ont été...
par Farahhness | Jan 25, 2022 | Travailler sur soi
Debout, comme prévu, à 5h! Franchement si on m’avait dit que je réussirai 9 jours de suite à me lever plus tôt et à y prendre de plus en plus de plaisir, je vous aurais dit: impossible, j’aime trop dormir! Et pourtant, c’est ce qui se passe en ce moment! J’attend ce...
par Farahhness | Jan 24, 2022 | Travailler sur soi
Aujourd’hui, je me suis réveillée en forme et 30 min avant que le réveil sonne! Donc à 4h30!! La différence avec les autres nuits, c’est que j’au vraiment pris le temps avant de m’endormir, d’affirmer que j’avais hâte de me réveiller et que je serai bien en forme à...
par Farahhness | Jan 23, 2022 | Travailler sur soi
7 jours d’application du Miracle Morning et je ne lâche pas. On est dimanche et je pense que je ne me suis jamais levée aussi tôt ce jour là, sauf sûrement pour voyager. En tout cas, je suis fière de moi et même si, je n’ai pas eu de grands bouleversements dans ma...
