par Farahhness | Fév 21, 2022 | Travailler sur soi
Courte nuit, miracle Morning décalé… Mon fils n’a pas trouvé le sommeil et forcément moi non plus… sûrement le stress de la reprise après 2 semaines de vacances. Du coup, je n’ai pas pu me lever a l’heure prévue. J’ai tout de même prier et méditer. Disons que j’ai...
par Farahhness | Fév 20, 2022 | Travailler sur soi
Ce matin j’ai axé mon miracle Morning sur de la méditation guidée. J’ai d’abord commencé par une méditation de relaxation pour bien démarrer la journée. Ensuite, j’ai voulu travailler sur mes peurs. J’ai donc trouvé sur YouTube une méditation axée sur le nettoyage...
par Farahhness | Fév 19, 2022 | Travailler sur soi
Baisse de motivation au réveil mais c’est sans compter sur la puissance du Miracle Morning! Je me suis détendue, j’ai rassemblé mes idées et surtout j’ai essayé d’évacuer le stress des derniers jours. Là j’écris ces quelques lignes et je me sens déjà mieux pour...
par Farahhness | Fév 18, 2022 | Travailler sur soi
Hier soir en rentrant j’ai eu une mauvaise nouvelle qui m’a perturbé et qui m’a fait couché très tard! Alors j’ai décidé de dormir plus longtemps ce matin et plutôt que de ne pas du tout faire mon miracle Morning, j’y ai quand même consacré 10 minutes pour me détendre...
par Farahhness | Fév 17, 2022 | Travailler sur soi
En ce moment, j’écoute des podcasts sur le développement personnel qui m’aident beaucoup (About You de Nouri Nayssam). Merci Souad de m’en avoir parlé. A travers ces écoutes, je me rend compte que je dois vraiment apprendre à me connaître si je veux continuer à...
