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Miracle Morning day 39

Je ressens une petite baisse de motivation intérieure… Je suis dans ma période et c’est souvent à ce moment là que ma négativité prend le dessus. Plus facilement irritable, plus facilement énervée, plus facilement émotive. Je me trouve moche, grosse, nulle! Bref,...

Miracle Morning day 38

La régularité c’est la clé! Même si j’adapte mon miracle Morning, même si je ne me lève pas exactement à la même heure chaque jour, l’essentiel c’est l’objectif initial: prendre du temps pour soi et mieux se connaître chaque jour! Depuis 38 jours maintenant, c’est ce...

Miracle Morning day 37

Prendre le temps de se rencontrer… Plus je fais ce travail du Miracle Morning et plus j’apprécie mon statut de célibataire. J’ai pleinement conscience aujourd’hui, que je ne peux pas vivre une relation saine et sincère avec quelqu’un, tant que je n’ai pas cette même...

Miracle Morning day 36

Courte nuit, miracle Morning décalé… Mon fils n’a pas trouvé le sommeil et forcément moi non plus… sûrement le stress de la reprise après 2 semaines de vacances. Du coup, je n’ai pas pu me lever a l’heure prévue. J’ai tout de même prier et méditer. Disons que j’ai...

Miracle Morning day 35

Ce matin j’ai axé mon miracle Morning sur de la méditation guidée. J’ai d’abord commencé par une méditation de relaxation pour bien démarrer la journée. Ensuite, j’ai voulu travailler sur mes peurs. J’ai donc trouvé sur YouTube une méditation axée sur le nettoyage...

Miracle Morning day 34

Baisse de motivation au réveil mais c’est sans compter sur la puissance du Miracle Morning! Je me suis détendue, j’ai rassemblé mes idées et surtout j’ai essayé d’évacuer le stress des derniers jours. Là j’écris ces quelques lignes et je me sens déjà mieux pour...